この瞑想は、心とは何かを学ぶ瞑想です。 心とは、脳の作用に過ぎないのでしょうか。 瞑想を通して、心というものを実感しましょう。 www.youtube.com

この瞑想は、愛とは何かを知るための瞑想です。 私たちは、愛という言葉を耳にすることはあっても、それがどういう意味を持っているのか、「すごく好き」とどう違うのか、あいまいなところがないでしょうか。 そうした疑問をスッキリさせる瞑想です。 www.yo…