自分の心の本当の姿を知る瞑想【臨死体験で学んだ「本当の瞑想」講座5】初級【誘導瞑想】
※自分の心の本当の姿を知る瞑想 ver.2.0リニューアル版
・この瞑想をマスターすることで得られるものはなに？
心の穏やかさ、柔らかさ、温かさ、心の本当の姿を思い出す
・どうやって？
正しい呼吸とイメージを通して、本来の穏やかな心を取り戻します
・このチャンネルの目的はなに？ どんないいことがあるの？
ライフコンストラクター（魂のチーム）との交流のための瞑想をマスターできる
・どうやって？
自分の心の波長を、魂のチームの波長と合わせることで、彼らとの交流を目指します
このチャンネルの構成
①お試し編
瞑想の目的：瞑想に触れて、慣れる
②初級編
瞑想の種類：サマタ瞑想
瞑想の目的：
呼吸の正しいイメージができる
イメージが自由にできる
自分の心の本当の姿がわかる ← 今ここ
③中級編
瞑想の種類：ヴィパッサナー瞑想、反省瞑想
瞑想の目的：
イメージが持続できる
自分の心の本当の姿を持続できる
④上級編
瞑想の種類：対話瞑想
瞑想の目的：
長時間の瞑想に集中できる
死について、正しい理解をしている
誘導なしでも、自分の過去や前世をイメージしてヒントを得ることができる
大いなる意思の一部となって祈ることができる
⑤超上級編
瞑想の種類：無我の瞑想
瞑想の目的：宇宙の意思と一体となる
