この動画は、報われる努力をするための瞑想です。 努力を学び、努力の方法を振り返ります。 www.youtube.com

この動画は、「習慣の力を知り、習慣を振り返る反省瞑想」を視聴された方の、毎日の実践編です。 「習慣の力を知り、習慣を振り返る反省瞑想」をまだ視聴されていない方は、そちらを先にご覧ください。 www.youtube.com

この動画は、習慣を振り返る瞑想です。 続けたいのに続かないこと、やめたいのにやめられないことを振り返り、できる方法を考えます。 www.youtube.com

この動画は、「行動の力を知り、行動を振り返る反省瞑想」を視聴された方の、毎日の実践編です。 「行動の力を知り、行動を振り返る反省瞑想」をまだ視聴されていない方は、そちらを先にご覧ください。 www.youtube.com

この動画は、行動を振り返る瞑想です。 できないことや、やめられないことを振り返り、どうすればできるようになるかを考えます。 した方がいい事をして、やめた方がいい事をやめれば、人生が変わってくることは、想像に難くないでしょう。 どうすればそれが…

この動画は、「言葉の効果を知り、言葉を振り返る反省瞑想」を視聴された方の、毎日の実践編です。 「言葉の効果を知り、言葉を振り返る反省瞑想」をまだ視聴されていない方は、そちらを先にご覧ください。 言葉には、明確な力があります。 人は、誰もがそれ…

この動画は、言葉の持つ力を学び、言葉を振り返ることで、人生を変える瞑想です。 言葉には、力があります。 言葉の力を学び、適切に言葉をコントロールすることで、人生を変えるための瞑想です。 www.youtube.com

この動画は、「思いの力を知り、思いを振り返る反省瞑想」を視聴された方の、毎日の実践編です。 「思いの力を知り、思いを振り返る反省瞑想」をまだ視聴されていない方は、そちらを先にご覧ください。 実践編は、OPや解説、案内などを省いた、誘導瞑想のみ…

この動画は、実践するだけで人生が変わる「思いの力を知り、思いを振り返る」瞑想です。 思いには、力があります。 何かがはじまるとき、そこには必ず「思い」があります。 思いがなければ、なにもはじまらないのです。 あなたが、ネガティブな思いを抱けば…

【臨死体験で学んだ「本当の瞑想」講座6.5】あなたが抱いた感情を正確に修正する瞑想 実践編【誘導瞑想】中級 悲しいとか、辛いとか、ネガティブな感情を抱いたとしても、それが本当に正しい感情かどうかはわかりません。 自分の体調が悪かったり、疲れてい…

この動画は、中級編の瞑想となります。 初級編の修了課程がクリアできている方が対象となります。 まだ、初級編を視聴されていない方は、そちらから視聴することをお勧めします。 www.youtube.com もしあなたが、何か悲しい感情を抱いたとしても、それがホン…

この動画は、中級編の瞑想となります。 初級編の修了課程がクリアできている方が対象となります。 まだ、初級編を視聴されていない方は、そちらから視聴することをお勧めします。 www.youtube.com もしあなたが、何か悲しい感情を抱いたとしても、それがホン…

この動画は、このチャンネルの主旨を説明した取説ともいうべき動画です。 このチャンネルの目的は、ライフコンストラクターとのコミュニケーションにあります。 そのための手段としての瞑想の方法をお伝えしています。 www.youtube.com 瞑想の習慣は、睡眠や…

この動画は、初級修了の試験瞑想です。 初級編の動画を繰り返し練習した方を対象としています。 修了の基準も明示しましたので、ご自身で採点してください。 www.youtube.com 瞑想の習慣は、睡眠やリラックス、集中、癒しにおすすめですが、本当の目的は、ラ…

この動画は、「自分の心の本当の姿を知る瞑想」を視聴された方のための、毎日の実践編です。 「自分の心の本当の姿を知る瞑想」を視聴を視聴されていない方は、そちらを先にご覧ください。 www.youtube.com 瞑想の習慣は、睡眠やリラックス、集中、癒しにお…

この動画は、自分の心の本当の姿を思い出すための瞑想です。 天上の世界の人とコミュニケーションをとるには、天上の世界にいたころの自分の心を取り戻さなければいけません。 そのためのステップとなります。 www.youtube.com 瞑想の習慣は、睡眠やリラック…

この動画は、自由にイメージするための瞑想を視聴したかたを対象にした、毎日の実践編です。 自由にイメージするための瞑想を視聴されていないかたは、そちらを先にご覧くださ www.youtube.com い。 初級編のポイントは ①呼吸のイメージができる ②自由にイメ…

この誘導瞑想は、初級編の基本となる「イメージ」を学ぶ瞑想です。 ライフコンストラクターとコミュニケーションをとるという「本当の瞑想」では、 ①呼吸 ②イメージ ③心の精微さ が重要となります。 今回は2番目のイメージを学んでいきます。 www.youtube.com

呼吸を学ぶ瞑想 毎日の実践編です。 このチャンネルの瞑想は、はぬろ～が21歳の時に経験した「臨死体験」で学んできた内容です。 瞑想は、現在では、集中力を高めたり、リラックスしたり、考えをまとめたりといった用途に利用されていますが、本来は、ライフ…

この誘導瞑想は、 初級編の基本となる「呼吸」を学ぶ瞑想です。 このチャンネルでは、 自然のエネルギーを取り込み、 悪いエネルギーを吐き出すということを呼吸の基本としています。 しっかりとイメージして呼吸ができるように何度も取り組んでください。 w…

この誘導瞑想は、乱れた心を調えるのための瞑想です。 初級編のポイントは、 ①呼吸のイメージができる ②イメージが自由にできる ③自分の心の本当の姿を知る という3点となります。 この3点に意識を置いて、瞑想に取り組んでください。 www.youtube.com

この誘導瞑想は、 「愛されたいのに愛されない」 と感じている人のための瞑想です。 はじめて瞑想にチャレンジするかたにもできる 簡単な瞑想です。 リラックスして気軽に取り組んでください。 うまくイメージできないかたは、 「瞑想の基本を学ぶための瞑想…

この誘導瞑想は、これから集中したいとき、仕事の合間にでもできる簡単集中瞑想です。 お試し編の瞑想ですので、どなたでも取り組んでいただけます。 周りに人がいるなどのとき、イヤホンで聞きながら、もしくは字幕を読みながら、画面を見ているだけでも大…

この誘導瞑想は、引き寄せのための瞑想です。 お試し編の瞑想ですので、どなたでも取り組んでいただけます。 イメージを楽しむことで、引き寄せの効果を早めます。 引き寄せるまで毎日楽しんで取り組んでください。 www.youtube.com

この誘導瞑想は、夜にする快眠瞑想です。 お試し編の瞑想ですので、どなたでも取り組んでいただけます。 毎晩寝る前に取り組んで、ぐっすり眠ってくださいね。 www.youtube.com 瞑想の習慣は、睡眠やリラックス、集中、癒しにおすすめですが、本当の目的は、…

この誘導瞑想は、朝にする頭すっきり瞑想です。 お試し編の瞑想ですので、どなたでも取り組んでいただけます。 毎朝取り組んで、頭をすっきりさせてくださいね。 www.youtube.com 瞑想の習慣は、睡眠やリラックス、集中、癒しにおすすめですが、本来の目的は…

本日は、昨日公開した「瞑想の基本を学ぶための瞑想」の解説部分を省いた「実践編」となります。 www.youtube.com この動画は、「瞑想の基本を学ぶ瞑想」をご視聴された方を対象にした、毎日の実践編となっていますので、「瞑想の基本を学ぶ瞑想」を視聴され…

臨死体験で学んできた、本当の意味での瞑想の方法を、講座形式でご紹介することにしました！ 瞑想の習慣は、睡眠やリラックス、集中、癒しにおすすめですが、本当の目的は、ライフコンストラクター（守護霊やハイヤーセルフといわれるような魂のチーム）との…