【臨死体験で学んだ瞑想講座①】瞑想の基本を学ぶための瞑想【誘導瞑想】
臨死体験で学んできた、本当の意味での瞑想の方法を、講座形式でご紹介することにしました！
瞑想の習慣は、睡眠やリラックス、集中、癒しにおすすめですが、本当の目的は、ライフコンストラクター（守護霊やハイヤーセルフといわれるような魂のチーム）との連携にあります。 人は、一人で生まれてくるわけではなく、人生をともに作り上げ、経験する一つのチームとして、チームのメンバーとともに人生を入念に計画して生まれてきます。 そのチームのメンバーとコミュニケーションをとるための方法こそ、真なる瞑想なのです。
第一回は、瞑想の基本を学ぶための瞑想です。
瞑想の基本となるポイントは３つ。
①呼吸法
短く吸って長く吐く
吸うときに良いエネルギーを取り込み、吐くときに悪いエネルギーを出すイメージをする
②イメージ
最初は映像を見ながら、慣れてきたら自分自身で、自由自在にイメージできるよう練習する
③自分の心の本当の姿を知ること
穏やかで柔らかな心の状態を体験する
このチャンネルでは、お試し編、初級編、中級編とすすめていくことで、ライフコンストラクターと自由に対話できるようになることを目標としています。
ぜひとも繰り返し練習していただいて、最終的には自由にライフコンストラクターとの対話を楽しんでいただきたいと思っていますので、チャンネル登録をして新しい動画をチェックしてくださいね！
