この動画は、初級修了の試験瞑想です。
初級編の動画を繰り返し練習した方を対象としています。
修了の基準も明示しましたので、ご自身で採点してください。
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瞑想の習慣は、睡眠やリラックス、集中、癒しにおすすめですが、本当の目的は、ライフコンストラクター(守護霊やハイヤーセルフといわれるような魂のチーム)との連携にあります。
人は、一人で生まれてくるわけではなく、人生をともに作り上げ、経験する一つのチームとして、チームのメンバーとともに人生を入念に計画して生まれてきます。
そのチームのメンバーとコミュニケーションをとるための方法こそ、真なる瞑想なのです。