【臨死体験で学んだ「本当の瞑想」講座4.5】自由にイメージするための瞑想 実践編【誘導瞑想】初級

この動画は、自由にイメージするための瞑想を視聴したかたを対象にした、毎日の実践編です。

自由にイメージするための瞑想を視聴されていないかたは、そちらを先にご覧くださ

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い。

初級編のポイントは

①呼吸のイメージができる

②自由にイメージができる

③自分の心の本当の姿がわかる

の３つです。

この動画では、②のイメージを学びます。

毎日実践するための、解説なしの実践編です。