※自分の心の本当の姿を知る瞑想 実践編ver.2.0リニューアル版 www.youtube.com この動画は、解説なしの実践編です ・この瞑想をマスターすることで得られるもの： 心の穏やかさ、柔らかさ、温かさ、本当の姿を思い出す ・その理由：正しい呼吸とイメージを通…

※自分の心の本当の姿を知る瞑想 ver.2.0リニューアル版 ・この瞑想をマスターすることで得られるものはなに？ 心の穏やかさ、柔らかさ、温かさ、心の本当の姿を思い出す ・どうやって？ 正しい呼吸とイメージを通して、本来の穏やかな心を取り戻します ・こ…