この動画は、イメージの持続を練習するための瞑想です。 必ずしもガイドに従う必要はありませんので、浮かんでくるままに自由にイメージしてください。 現代人は、スマホなどの影響により、少しの間、何もしないことにも耐えられない人が増えています。 そう…
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