【臨死体験で学んだ「本当の瞑想」講座17】イメージの持続を練習する瞑想【誘導瞑想】中級
この動画は、イメージの持続を練習するための瞑想です。
必ずしもガイドに従う必要はありませんので、浮かんでくるままに自由にイメージしてください。
現代人は、スマホなどの影響により、少しの間、何もしないことにも耐えられない人が増えています。
そうした状況では、本当の瞑想状態には入れません。
ここでは、瞑想状態を持続する練習をしていきます。
この動画は、イメージの持続を練習するための瞑想です。
必ずしもガイドに従う必要はありませんので、浮かんでくるままに自由にイメージしてください。
現代人は、スマホなどの影響により、少しの間、何もしないことにも耐えられない人が増えています。
そうした状況では、本当の瞑想状態には入れません。
ここでは、瞑想状態を持続する練習をしていきます。