字幕追加リニューアル版 この瞑想は、秋を楽しむ瞑想です。 初級編のテーマである、イメージを練習する瞑想となります。 イメージの中で、金木犀の香りや真っ赤な紅葉を思い切り楽しみましょう。 www.youtube.com

字幕追加リニューアル版 この瞑想は、夏を楽しむ瞑想です。 初級編のテーマである、イメージを練習する瞑想となります。 イメージの中で、夏の海や山を思い切り楽しみましょう。 www.youtube.com