※呼吸を学ぶ瞑想ver.2.0リニューアル版 この動画は、本来の瞑想の「呼吸」をマスターするための瞑想です。 瞑想は、呼吸が最も重要です。 伝統的な呼吸には、数えきれないほどのさまざまな方法がありますが、ここでは、本来の瞑想に必要な呼吸法を学びます。…