呼吸を学ぶ瞑想【臨死体験で学んだ「本当の瞑想」講座3】初級【誘導瞑想】
※呼吸を学ぶ瞑想ver.2.0リニューアル版
この動画は、本来の瞑想の「呼吸」をマスターするための瞑想です。
瞑想は、呼吸が最も重要です。
伝統的な呼吸には、数えきれないほどのさまざまな方法がありますが、ここでは、本来の瞑想に必要な呼吸法を学びます。
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瞑想は、呼吸が最も重要です。
伝統的な呼吸には、数えきれないほどのさまざまな方法がありますが、ここでは、本来の瞑想に必要な呼吸法を学びます。