乱れた心を調える瞑想【臨死体験で学んだ「本当の瞑想」講座2】初級【誘導瞑想】
※リニューアルver.2.0
この動画は、瞑想の基本である、呼吸、イメージ、自分の心の本当の姿を学ぶ瞑想です。
イライラした時や、落ち込んだ時、くよくよ悩んでいる時に取り組んでください。
うまくイメージできない方は、瞑想の基本を学ぶ瞑想を、繰り返し練習してください。
※リニューアルver.2.0
この動画は、瞑想の基本である、呼吸、イメージ、自分の心の本当の姿を学ぶ瞑想です。
イライラした時や、落ち込んだ時、くよくよ悩んでいる時に取り組んでください。
うまくイメージできない方は、瞑想の基本を学ぶ瞑想を、繰り返し練習してください。