瞑想の基本を学ぶ瞑想【臨死体験で学んだ「本当の瞑想」講座１】【誘導瞑想】初級
※瞑想の基本を学ぶための瞑想ver.2.0
この動画は、はじめて瞑想する方、瞑想をはじめて間もない方を対象にしたものです。
ここでは、瞑想の基礎である呼吸とイメージ、心の本当の姿を学びます。
慣れるまで、毎日繰り返し取り組まれることをお勧めします。
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この動画は、はじめて瞑想する方、瞑想をはじめて間もない方を対象にしたものです。
ここでは、瞑想の基礎である呼吸とイメージ、心の本当の姿を学びます。
慣れるまで、毎日繰り返し取り組まれることをお勧めします。