【臨死体験で学んだ「本当の瞑想」講座30】一面の銀世界と冬を楽しむ瞑想【誘導瞑想】初級

この瞑想は、冬の厳しさを体感しながら、冬と雪景色を楽しむ瞑想です。

初級編のテーマである、イメージを練習する瞑想となります。

イメージの中で、冬の本当の意味を楽しみます。

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