【臨死体験で学んだ「本当の瞑想」講座29】鮮やかな秋の紅葉を楽しむ瞑想【誘導瞑想】初級

この瞑想は、秋を楽しむ瞑想です。 初級編のテーマである、イメージを練習する瞑想となります。 イメージの中で、金木犀の香りや真っ赤な紅葉を思い切り楽しみましょう。

www.youtube.com