【臨死体験で学んだ「本当の瞑想」講座15】サマタ瞑想とヴィパッサナー瞑想【誘導瞑想】中級

この動画は、サマタ瞑想とヴィパッサナー瞑想を学びます。 このチャンネルでは、他では見ることのできない、「あの世の住人」の目線で、解説を行っています。

サマタ瞑想とは、常に動いている心を止める瞑想です。

ヴィパッサナー瞑想は、止めた心を観察する瞑想です。

この動画では、こうした内容を実践しながら学びます。

www.youtube.com